Talleres de defensa personal en función de la edad o las capacidades, fitness flamenco terapéutico y recorrido en hand bike han sido las actividades que han iniciado la programación del Ayuntamiento de Ávila con motivo del Día de Acción por la Salud de las Mujeres celebrado este sábado.

Una decena de actividades integra esta programación que se ha diseñado con el objetivo de concienciar a la sociedad en su conjunto sobre situaciones como la desigualdad de género o la violencia de género y combatirlas promoviendo actividades que fomenten el empoderamiento femenino, a la vez que contribuir a mejorar la salud de las mujeres.

Los talleres de defensa personal comenzaron en la jornada de ayer y a ellos se ha sumado una exhibición de mujeres y deporte, con clases esta tarde, en la plaza del Mercado Chico, de fitness flamenco terapéutico.

También se ha contado con una hand bike para poder realizar recorridos en una bicicleta adaptada a personas con movilidad reducida.

Más actividades

El 4 de junio se celebrará una jornada dedicada a la salud en la mujer, con dos charlas, sobre sexualidad en las distintas etapas de la vida de la mujer y salud en la menopausia, así como una sesión de relajación, para la que será necesaria inscripción previa.

El 5 de junio se realizará la II Ciclomarcha familiar ?Familia, mujer y salud?, de dos horas de duración y con avituallamiento en Bernuy Salinero, abierta a todas las personas que deseen participar.

Y para el 10 de junio se ha programado una marcha nocturna entre Aldea del Rey Niño y Cabañas en la que se podrán llevar bastones, puesto que se explicará la marcha nórdica. En su transcurso, además, se ofrecerá una sesión de mindfulness. Para esta actividad es necesario inscribirse de forma previa en igualdad@ayuntavila.com.