El programa municipal ‘Ávila Contigo’ prepara una nueva edición con más de 40 actividades dirigidas a personas mayores de 60 años. La iniciativa busca prevenir y atender situaciones de soledad física y emocional mediante propuestas relacionadas con el bienestar, las relaciones sociales y la autonomía personal.

La teniente de alcalde de Servicios Sociales del Ayuntamiento de Ávila, Paloma del Nogal, y la responsable de actividades del programa, Silvia Herráez, han dado a conocer una programación que mantendrá algunas de las propuestas que ya han tenido buena acogida e incorporará nuevas actividades.

Durante el pasado curso, más de 4.000 personas participaron en las iniciativas. El programa combina actividades orientadas al cuidado del cuerpo, la mente y las emociones con otras destinadas a favorecer la comunicación, la creatividad y las relaciones entre los participantes.

Las propuestas se desarrollarán tanto al aire libre como en diferentes espacios municipales, entre ellos los centros Jesús Jiménez Bustos y Vicente Ferrer, las aulas de coordinación de Servicios Sociales de la calle Burgos, el Episcopio y los CEAS.

Siete áreas para el próximo curso

La programación se estructura en siete bloques temáticos. El primero reúne actividades relacionadas con el cuidado físico, entre ellas gimnasia adaptada para personas mayores y propuestas vinculadas a la salud.

El segundo se centra en la estimulación y el cuidado de la mente. Además de continuar con las actividades de estimulación cognitiva, se mantendrá una propuesta específica para personas con deterioro cognitivo leve o con necesidades especiales. También tendrán continuidad iniciativas como el club de lectura con experiencia, el taller de escritura y creación literaria y las clases de inglés.

La tercera área aborda el bienestar emocional, con orientación e intervención psicológica para personas mayores en situación de soledad. La programación incluye propuestas sobre gestión emocional y autoestima, además de incorporar nuevamente el taller de risoterapia, que anteriormente se desarrolló como experiencia piloto.

El cuarto bloque pone el foco en las relaciones y el cuidado de los demás, con iniciativas como la Red Tejiendo Emociones, el voluntariado social y el programa Sonrisas entre generaciones, desarrollado junto a los alumnos del CEIP Arturo Duperier.

La creatividad protagonizará el quinto apartado, con actividades relacionadas con la confección, la encuadernación, la fotografía o el bordado. El sexto estará dedicado a la autonomía personal, con contenidos relacionados con la autosuficiencia y la seguridad en el hogar.

Por último, el bloque ‘A tu ritmo’ reunirá propuestas musicales, entre ellas un taller de coro, música e improvisación vocal con frecuencias sanadoras y una actividad de iniciación a la música.

Inscripciones desde el 1 de septiembre

Las personas mayores de 60 años interesadas podrán inscribirse del 1 al 21 de septiembre en el Registro Municipal, tanto presencialmente como a través de la sede electrónica del Ayuntamiento.

En caso de que la demanda supere las plazas disponibles, los participantes serán seleccionados mediante sorteo el 1 de octubre en el Centro Jesús Jiménez Bustos.

Las actividades comenzarán el 19 de octubre.