El Ayuntamiento de Ávila pone en marcha una nueva edición del programa de Ejercicio Físico y Salud, con el que busca promover el envejecimiento activo entre los mayores abulenses.

En el marco del Plan de Detección y Atención a las Personas Mayores en Soledad 'Ávila Contigo', que el curso pasado contó con más de 2.000 usuarios, el Consistorio impulsará cinco actividades para implicar a las personas mayores de forma activa y mejorar su bienestar físico, psíquico y social.

En concreto, tal como se ha expuesto hoy en la Comisión Informativa de Servicios Sociales, se pondrán en marcha actividades relacionadas con la movilidad y autonomía, espalda sana, ritmo y movimiento, expresión corporal y bailes de salón y danzaterapia.

A través de estas actividades, los usuarios podrán realizar gimnasia adaptada para personas mayores con movilidad reducida, higiene postural y cuidado de la espalda, ejercicios con música para personas con capacidad de más movimiento, danza en grupo y también danza para trabajar la higiene postural.

Los mayores de 60 años son los destinatarios de esta iniciativa que se desarrollará en los CEAS de la ciudad y comenzará en marzo. Para ello, se contará con profesionales en las diferentes disciplinas que se van a abordar.

Con las actividades, se promoverá el ejercicio físico para fomentar una vida activa, además de promover hábitos de vida saludables y aumentar el nivel de competencia en la movilidad y el equilibrio de los participantes.

Las inscripciones podrán realizarse del 22 al 29 de febrero, cumplimentando la solicitud correspondiente y registrándola en el Registro Municipal, bien de forma presencial o bien a través de la sede electrónica (sede.avila.es).