Un estudio evidencia que el uso de mascarilla no tiene "efectos perjudiciales en el rendimiento" haciendo ejercicio
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Un estudio evidencia que el uso de mascarilla no tiene "efectos perjudiciales en el rendimiento" haciendo ejercicio

Mujer haciendo deporte (Foto: E. P.)

La prueba de ejercicio implicaba un aumento progresivo de la intensidad en la bicicleta mientras mantenían la velocidad de pedaleo requerida.

Un nuevo estudio de la Universidad de Saskatchewan (Canadá) ha evidenciado que el rendimiento en el ejercicio y los niveles de oxígeno en sangre y en los músculos no se ven afectados en el caso de personas sanas que llevan una mascarilla durante entrenamientos intensos.

 

Se ha cuestionado si el uso de la mascarilla durante el ejercicio vigoroso podría comprometer la absorción de oxígeno o aumentar la respiración de dióxido de carbono, lo que conduce a una condición (hipoxia hipercápnica) en la que el aumento de dióxido de carbono desplaza el oxígeno en la sangre.

 

Pero este estudio, publicado en la revista de investigación 'International Journal of Environmental Research and Public Health', no encontró pruebas que apoyaran estas preocupaciones. "Nuestros hallazgos son importantes porque indican que las personas pueden usar mascarillas durante el ejercicio intenso sin efectos perjudiciales en el rendimiento y con un impacto mínimo en la oxigenación de la sangre y los músculos", explican los investigadores.

 

"Si la gente usa mascarillas durante el ejercicio en interiores, podría hacer que las sesiones sean más seguras y permitir que los gimnasios permanezcan abiertos durante la pandemia. También podría permitir que los deportes continúen, donde la transmisión de COVID-19 parece ser alta", explica el coautor del estudio Phil Chilibeck.

 

El estudio evaluó el uso de una mascarilla de tela de tres capas. El estudio, en el que participaron 14 hombres y mujeres físicamente activos y saludables, controló los efectos de la dieta, la actividad física previa y el sueño durante las 24 horas previas a la prueba. Se pidió a los participantes que hicieran un breve calentamiento en una bicicleta estacionaria. La prueba de ejercicio implicaba un aumento progresivo de la intensidad en la bicicleta mientras mantenían la velocidad de pedaleo requerida. Una vez que no pudieron mantener la velocidad del pedaleo la prueba terminó.

 

El equipo evaluó a los participantes, que hicieron la prueba tres veces cada uno, una vez con una mascarilla quirúrgica, una vez con una mascarilla de tela y una vez sin mascarilla. El equipo registró los niveles de oxígeno en la sangre y los niveles de oxígeno en los músculos de los participantes durante toda la prueba usando herramientas de medición no invasivas.

 

Comentarios

me sirve de poco 09/11/2020 11:09 #3
Gran estudio-chorrada. Me acuerdo de ella cuando camino cargado por la calle, o subo escaleras, y me falta el aire por culpa de la p*** mascarilla. Me sirve de poco recordar lo que han "descubierto" estos "expertos", mientras jadeo.
otro 08/11/2020 14:50 #2
pero venga hombre!. si la mascarilla no deja respirar correctamente. no cabe duda de que sirve para no transmitir el virus, pero de ahí a que nos mientan y digan que no empeora el rendimiento deportivo es una mentira como un castillo
Muy bien 08/11/2020 14:25 #1
El estudio ese, pueden echarle gasolina y prender fuego. Por que yo cada vez que hago la prueba de los 1000 m, con la mascarilla me produce una sensación de ahogo por que no puedo aspirar todo el caudal de aire que quiero y cada vez que me la quito, mi marca mejora. Pero claro, para cobrar por esa porquería de estudio, dirán que es sugestión mía. Que está todo en mi cabeza...

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