El Ayuntamiento de Ávila ha puesto en marcha dos nuevas propuestas formativas dirigidas a los mayores de 60 años con las que busca fomentar el bienestar personal y facilitar el acceso a las nuevas tecnologías. La programación incluye un taller de risoterapia y expresión teatral y otro centrado en el manejo del teléfono móvil, ambos con plazas limitadas.

La primera actividad, denominada 'Impro-risa', permitirá a los participantes explorar la improvisación y el teatro como herramientas para trabajar las emociones a través de la risa. El plazo para solicitar una plaza permanecerá abierto hasta el 23 de octubre.

El programa combina recursos de expresión escénica con técnicas de liberación del diafragma propias de la risoterapia. Entre sus objetivos figuran ayudar a los asistentes a superar el miedo al ridículo, reducir las tensiones y favorecer la expresión emocional.

Además, las sesiones abordarán aspectos relacionados con la relajación, la creatividad y la estimulación cognitiva, así como la activación de la circulación sanguínea y el fortalecimiento del sistema inmunitario.

El curso contará con 20 participantes y se desarrollará entre noviembre de 2026 y abril de 2027 en el Centro de Atención Integral a Mayores Vicente Ferrer. En total, se impartirán 32 horas lectivas.

Formación para desenvolverse con el teléfono móvil

La segunda iniciativa está dirigida a quienes quieran ganar autonomía en el uso de los dispositivos móviles. El Ayuntamiento mantendrá abierto hasta el 27 de octubre el plazo de inscripción para este curso, que se organizará en tres grupos de una veintena de personas cada uno.

Las clases tendrán lugar en el Centro Vicente Ferrer y en el CEAS Sur, con el propósito de que los mayores adquieran habilidades prácticas para utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación (TIC).

El temario incluirá el manejo básico del smartphone, el uso de aplicaciones relacionadas con la sanidad, las entidades bancarias y el ocio, además de las redes sociales. La formación pretende facilitar las gestiones cotidianas y promover el aprovechamiento de estas herramientas como vía para combatir la soledad no deseada.

Las sesiones comenzarán en noviembre y se prolongarán hasta enero de 2027. Cada grupo tendrá una clase semanal de una hora y media, hasta completar 16 horas de formación.

Inscripciones y selección de participantes

Las solicitudes para cualquiera de los dos talleres podrán presentarse en el Registro del Ayuntamiento de Ávila, tanto presencialmente como a través de la sede electrónica municipal, disponible en sede.avila.es.

En caso de que la demanda supere el número de plazas disponibles, la selección se realizará mediante sorteo. Para el curso de manejo del teléfono móvil, el sorteo está previsto para el 28 de octubre, mientras que el correspondiente al taller 'Impro-risa' tendrá lugar el 29 de octubre.