Extremar la protección de los ojos, fundamental frente a las alergias primaverales

Esta es una recomendación que realizan los ópticos-optometristas de Ávila. Las enfermedades alérgicas afectan a unas 49.000 personas en la provincia abulense.

Este año, los cerca de 24.700 alérgicos al polen que viven en Ávila se enfrentan a una primavera de intensidad moderada, según las estimaciones de la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica. Las enfermedades alérgicas afectan en España a un 30% de la población, esto es, a más de 49.000 personas en la provincia. Entre los alérgicos, aproximadamente la mitad lo son a pólenes de plantas.

 

Además de dificultar la respiración, esta patología también puede afectar a la salud visual; entre los síntomas más comunes se encuentra la rinitis alérgica estacional, también conocida como fiebre del heno, una reacción derivada de las grandes cantidades de polen suspendidas en el aire a causa de la floración de plantas y árboles.

 

En este contexto, el Colegio de Ópticos-Optometristas de Castilla y León (COOCYL) ofrece una serie de recomendaciones para que los alérgicos puedan cuidar de su salud visual en estas fechas y, de forma especial, para aquellos que no quieran renunciar al uso de lentes de contacto.

 

Molestos síntomas

 

La conjuntivitis es una inflamación o infección de la conjuntiva muy frecuente que puede estar causada por una infección vírica o bacteriana o deberse a una reacción alérgica a agentes irritantes en el aire (como el polen y el humo) o al cloro y otras sustancias químicas del agua de las piscinas.

 

Entre los síntomas oculares de la alergia estacional están el picor y el enrojecimiento, resultado de la irritación y ensanchamiento de los diminutos vasos capilares de la conjuntiva, lo que causa rojez, sensación de cuerpo extraño en los ojos o hinchazón de los párpados. Además, suele producirse lagrimeo, ya que las glándulas de la conjuntiva reaccionan produciendo más lágrimas de lo normal.

 

“Cuando la alergia tiene afectación ocular hay que lavar el ojo con suero fisiológico en monodosis o realizar baños oculares específicos (para eliminar el alérgeno) y humectar la superficie ocular con lágrimas artificiales sin conservantes (para mejorar la sequedad y prevenir la irritación ocular producida por la reacción inflamatoria secundaria a la alergia)”, explica Ana Belén Cisneros, secretaria general del COOCYL.

 

La delegada del Colegio profesional en Ávila, Pilar Cuadrado Gómez, insiste en esta idea, y recomienda también “lavar bien los ojos con solución salina y usar lágrimas artificiales, que aliviarán las molestias”. Además, subraya que es fundamental “utilizar gafas de sol, sean graduadas o no, porque protegen mucho los ojos del polen”.

 

Asimismo,los ópticos-optometristas recuerdan que los usuarios de lentes de contacto son uno de los colectivos que más deben extremar las precauciones con la llegada de la primavera. Ante un paciente que padece alergia primaveral, estos profesionalesaconsejan “no usar lentillas o hacerlo lo menos posible, ya que el picor ocular que causa el alérgeno puede empeorar y dificultar la visión, además de aumentar el riesgo de lesiones si se frotan los ojos”, según apunta la representante del COOCYL en Ávila. En caso de utilizarlas, las lentes de contacto de un solo uso son las más apropiadas, porque “al estrenarlas todos los díasse reduce la posibilidad de complicaciones como la conjuntivitis”, añade Ana Belén Cisnero.

 

Decálogo para el cuidado de los ojos en primavera

 

1-  Si usas lentes de contacto, es conveniente que limites su uso cuando tengas conjuntivitis para no agravar la irritación ocular. También puedes optar por utilizarlas solo por la tarde, cuando descienden los niveles de polen en la atmósfera.

 

2-  Procura no salir a pasear por el campo o por parques, donde suele haber una mayor concentración de polen.

 

3-  Cuando viajes en coche, mantén subidas las ventanillas.

 

4  -  Utiliza gafas de sol para protegerte del polvo y del resto de partículas en suspensión.

 

5 -  Evita exponerte a ambientes con polvo, a animales domésticos o a agentes irritantes que agraven los síntomas (humo, cloro de las piscinas, etc.)

 

6 -  En casa, evita la acumulación de polen cerrando las ventanas y manteniendo las superficies limpias con una bayeta húmeda.

 

7-  Utiliza humidificadores y aparatos de aire acondicionado que dispongan de filtros específicos para el polen.

 

8 -  Extrema tu higiene diaria. Al regresar a casa, dúchate y cámbiate de ropa, pues el polen se puede depositar en el pelo y las prendas.

 

9 -  Lávate las manos a menudo.

 

10-    Evita frotarte los ojos.