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#erescorredor

dʒei on the street
Blog de Dʒei on the Street

Inicio del nuevo curso€ Coruña10

#erescorredor cuando para poner la lavadora separas la ropa de color de la blanca y de la de correr€

Os comentaba la semana pasada que terminada la temporada de triatlón se incia el curso del running.  La verdad es que ya tenía ganas€ aunque sigo entrenando tanto la natación como la bicicleta. Lo peor de esta época del año es que, entre el trabajo y que anochece antes, las salidas con la bici tienen que quedar para los fines de semana o hacer rodillo en casa. En cuanto a la natación, este año se presenta muy atractivo ya que voy a entrenar con nadadores/triatletas pero sobre todo amigos.

Para mí la temporada €œoficial€ de running comienza con una cita obligada: la Carrera Coruña 10. Ésta es la €œpequeña€ de una trilogía preciosa que organiza el Ayuntamiento de A Coruña (!olé por ellos!) y que se completa con la Coruña 21 y Coruña 42, ya en los meses de febrero y abril.

!!La Coruña 10 es mañana!! Para prepararla he entrenado intentando seguir un plan para alcanzar los 10.000 m !en 40 minutos!

Digo intentando porque no he conseguido hacerlo al 100%. Algunos días los entrenos son tan exigentes que se me ha hecho imposible seguirlo. Ya sabía que podría pasar pero incluso no alcanzando alguno de los objetivos, el hecho de entrenar con un nivel tan exigente hace que mejores tu estado físico y esto se traduzca en mejores marcas. Mi objetivo para el domingo es bajar de 43 min€ todo lo que esté por debajo de ahí será un éxito para mí€ si no lo consigo, pues lo intentaremos en la siguiente. Como podéis ver en la foto adjunta o en la propia web de la carrera (Web Coruña10) el recorrido es precioso pero traicionero. Os lo digo por experiencia. Correr por los paseos marítimos de las ciudades es muy bonito pero engañoso porque como el viento €œpegue€ de cara, olvídate de la marca€

De todos modos, como siempre, lo importante es disfrutar del running€ y para conseguirlo, tengo más de 2.600 acompañantes dentro de los cuales hay muchos compañeros de trabajo, de gimnasio, amigos y sobre todo €œmi chica€ que después de insistirle un poquito se ha animado y va a correrla conmigo€ Es su segunda carrera pero no será la última porque su motivación y el esfuerzo que demuestra es admirable. !Ánimo!

La próxima semana os contaré cómo nos ha ido y si hemos conseguido nuestros objetivos€ También os diré cómo afronto el siguiete reto€ la Media Maratón de Pontevedra que es el día 21 de este mismo mes. Hace mucho que no corro una media maratón y tengo muchas ganas. !!Ánimo y a disfrutar del running!!

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